大红书王书扒拉了几口饭，等着小和尚开口。
“小僧的意思，绕后海环湖一圈再回到起点。可以试一试你是否能将内丹之力发挥出来一些。”小和尚道。
“这……这后海，自古记载就有四五百里，放到今天虽说没那么多，但也有一两百多里。这一圈下来，我丹田气海会不会耗尽？”王书有点犹豫。
木晨笑了起来，“大哥，这丹田气海犹如天地循环，生生不息，周而复始，只要你达到了这个境界，便不会耗尽，就算耗尽之后打坐，修行之间便可恢复，无需忧虑。”
“哦，那咱们去试试？”王书也来了兴致。
王书来到乌鸦窝前，使劲摇了摇乌鸦，“丫丫，出去玩，你去不去？”乌鸦没有反应，还在昏睡，王书只得将它放了回去。
饭后便骑车带着二人来到了滇南后海。一路上，木晨都要王书教他骑车，王书说等从水云南阁回来之后再学。别地方还没去，人先摔坏了。
三人来到路灯下，各自做了做热身运动。
“大哥，输了有没有什么惩罚？”木晨一脸坏笑。
“这个，我还真没想到，你定个规矩。”王书说道。
“咱们打个赌吧，你输了把手机还我，一个月不准管我。我输了这十万块你拿去，随便花。”木晨站直身子，从乾坤袋中掏出了钱，叉起了腰。
“这个可以，小净老弟，你要不要参加？”王书转头看向小和尚。
“王兄，小僧要是输了，可以教你一套法门，你若是输了，用灰蓝粗布帮我做一套僧服，如何？”小和尚也笑了。
木晨吃惊道。“二哥，若非本门弟子，技法是不能外传的，这是江湖大忌。”
“呵呵，无妨，王兄本就是自己人，我这有一套四师弟参悟出来的心法，教给王兄不算犯忌。”
“好好好，就这么定了，我肯定不会输给你们。”王书说着就跑了出去。
等他跑出一段路，回头看时，二人已不再身后。
“二哥，大哥这种不喊开始就提前出发的行为，算不算犯规？”
“算吧，如果他动用内力，还真不一定会输。”王书往前一看，二人已到了他前面，说的话传到耳朵里，听了个真切。
平时如果跑百米，爬七层楼就感觉眼冒金星。吃了内丹之后，王书不适之感便没再出现。他追上二人，“今非昔比，你们别小瞧了我。”
说着便超过二人，这内力该如何催动？他边跑边想，不如试一试之前的方法，于是将丹田之力牵引而出，气场全开。
此时的王书，只感觉脚底生风，身体如马踏飞燕一般轻盈似风。
丹田之内，气旋流转，源源不断，他像脱缰的野马般飞驰出去，越跑越快，心中畅快无比。
原来修行者有如此能力，眼前的景物极速向后退去，甚至出现了幻影。
一路奔跑王书丝毫没有感觉疲倦，他看到一个夜骑之人，上前和他打了招呼，那人也挥手回应。“你跑的真是比兔子还快。”
王书朝他笑了笑，疾驰而去。
路上的草丛，树叶都被一阵风吹的摇摆不定，卷起了沙尘，王书透过湖面看着对面城市的点点灯火，心中感慨。
一鼓作气，他将丹田之内劲气全力释放，如离弦的箭矢一般飞了出去。“哈哈，你们两个，想追上我，是需要一点实力的。”王书自语。
快接近终点时，王书渐渐放慢了速度，拿出手机看了看时间，差不多两个小时左右。
他一抬头远远看到，小和尚早已经站在石栏杆上，背对着他。“还好，还好，我不是最后一个。”他心中窃喜。
“哈哈，步似流星赶月行，快似闪电破云惊。大哥，你跑的挺快嘛。”木晨大笑着轻踩树叶，转瞬便飞身而下，一身衣服随风而动，一挥衣袖不慌不忙，玉树临风地站在了小和尚一侧。
王书跑到二人近前，“大哥，手机！”木晨挑着眉毛伸着手。
王书只得将手机交给了他。
三人一路说说笑笑，回到了家。
洗漱完毕，小和尚便将心法告诉了王书，说这心法普通人用起来也会进步很快，健步如飞。他吃过内丹，再结合内力，将心法融会贯通，踏草而行，如木晨一般踩叶踏花也是可以做到的。
王书激动不已，连连道谢。
木晨一夜无眠，抱着手机玩了一晚。
王书第二天起的很早，见小和尚在客厅打坐，他没有打搅，穿上鞋子，悄悄走了出去。
来到河边，他将默念了一晚上的心法暗诵了几遍，催动内力，果然有了进步，真气流转之间，随心所欲地奔走起来。
河边晨练人群渐多，王书也停下了步伐，收敛了劲气。
他满心欢喜往回走，路过菜市场，王书看见三个人鬼鬼祟祟徘徊在市场门口。
他走进市场，本想着去看看李记裁缝铺有没有开门，去给小和尚做几身合适的僧服。
三人一见王书，就在背后窃窃私语，议论纷纷。
天刚擦亮，王书也没看清几人面容，走进市场，见裁缝铺还没开门，就又去了刘老头的早餐铺。
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