第54章 卸甲，卸甲。。。 (第1/2页)

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“一条腿的就是蘑菇啊，当然了蘑菇不能瞎吃。搜索本文首发:

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ruwen.

云贵那边常言道，红伞伞白杆杆吃完以后躺板板。。。”

糖果强一本正经的说着林寒的恶搞台词，所有人却都不觉得违和，只有他自己差点笑场。

董青卿虽然年轻，但是亲和力爆表，稍微有些青涩的笑笑，“诸葛老师，您还挺幽默。”

“没有腿的就是鱼类，至于头上有腿的，你看看苹果橘子水蜜桃，是不是头上有腿？”

所有人恍然大悟。

这养生讲座，不但能学习知识，听起来就像单口相声，挺有趣的。

“水果中含有大量的微量元素，钾、镁、钙这些都是人体所必须得。

就比如有些人总觉得自己腿上没力气，这就是缺钾，容易脱臼骨折便是缺钙。

尤其是老年人会有体会。

另外刚才主持人说到的膳食纤维和多种维生素，水果中都含有。

多吃水果可以滋养皮肤，提高肌体免疫力还能防止便秘。

有便秘的朋友别吃香蕉，要吃火龙果。

拥有特殊功能的水果很多。

山楂菠萝富含强效果酸，对于高血压的朋友效果很好。

以前出生的孩子智商不是很高，那是因为孕妇缺乏叶酸。

多吃苹果猕猴桃这类水果，可以帮助胎儿神经系统发育，生出来的宝宝聪明又健康。

当然若是孕妇肠道不合适，吃水果要适量。”

“太神奇了，水果妙用这么多吗？”主持人董青卿忽然自己加词，“要是想美容，吃什么水果合适啊？”

“这个？”

糖果强老师不愧是老戏骨，只适合一瞬间的愣神立马调整情绪笑着说道：“年轻人爱美，那就多吃猕猴桃和苹果，里面富含维生素c，能替换黑色素，对皮肤很好。”

“谢谢诸葛老师，您再为普通人推荐几款常用的水果吧。”主持人总算回到了正题上。

不过，还别说，刚才一打岔，顺过来还挺自然的。

糖果强举起一个橘子说：“我给大家推荐的水果是崇明岛特产的露葵蜜橘。

大家都知道我们沪上崇明，是在明朝以后才有了规模。

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