大红书在耳篇第一章里书中是这么写的“盘坐静心闭双目，脾气清升浊气降。双手捂耳敲枕骨，慢快轻重分缓急。轻快慢重逐增力，听得脑中鸣天鼓。”
我现在的理解能力已经比小学的时候强多了，但是有些地方还是不太明白，好在书里有图，我跟着图里的动作盘腿坐好，闭住双眼，双手捂住耳朵手指交叉，用食指交替轻敲后脑勺的位置。
我惊讶的发现我真的听到了鼓声，随着我的手指加重力道鼓声就更加明显，我加快速度鼓声就更加急促。
我练了一会觉得知道怎么练了，于是就翻开了耳篇的第二章。第二章书中是这么写的，“两手浸于热水中，夺得水火二气生。捏住耳廓画阴阳，上下颠倒反乾坤。”
我看完立刻下床，从暖壶里倒出了一盆热水。我试图把手伸进去，可是水温太高，我手指刚沾到水就反射性的收了回来。
我暗暗给自己打气，我要练耳功就不能怕烫，我于是心一狠，牙一咬直接把手放了进去，我坚持了几秒，把手从水里拿出来，手已经和胳膊两个颜色了。
我趁着这水火二气跟着书里面的图上下的捏着耳廓，直到手凉了我才停。然后又接着把手放到盆里等手热了再接着捏，就这样折腾了大概八九次，直到盆里的水凉透了我才停止。
接着我又翻开书里耳篇的第三章书里是这么写的，“四方无声八方静，三才真气汇指中。揉得三穴和耳门，双耳开觉能追风。”
看完第三章我就知道宿舍练不了了，宿舍里的呼噜声此起彼伏的，想要四方无声八方静基本是不可能了。此时我心里泛起了嘀咕，到哪里练好呢？！
有了，我可以去楼顶练，等我信心满满的偷摸想到楼顶的时候，才发现楼顶是上不去的，通往楼顶的门是锁着的。
我垂头丧气的下来，忽然想到可能会有空着的宿舍，于是我满楼的窜，还真被我找到一间。以后这就是我修炼的秘密基地了。
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