大红书传统武术跟现代格斗的高下之分，很多时候其实都还没有达到拼招式的地步，而是从开始训练的武者本人，就落后于顶级职业格斗选手，因为训练方法跟意识的极度落后，导致训练效率跟成果的一落千丈。
就连最简单的基础训练来说，传统武术入门就练基本功，简单概括就是腰、肩、腿、桩等等，通过这些提升自己的拳法、腿法、步伐等等。但是由于各门派的不同，导致各门派的基本功也是不同的，就连最基本的“入门先站三年桩”，咏春讲究二字钳羊马，形意要求的是四平马，太极用的就是混元桩了。
各门各派训练方式不同且混乱，导致没有一个科学而系统的训练方式，而且每个人的身体素质跟特点不同，可能这些繁杂的基本功可能不适合每一个人，所以也就有了“师父领进门，修行靠个人”的说法。
但是不是每个人都能够通过长时间的摸索，更改一些训练方式找到最适合自己的方法，真正做到修改门派功法学为己用的，大概率能够成为一代宗师的水准，甚至是开宗立派。
这是训练意识上面的落后，而训练方法传统武术更多的也是讲究经验流，但顶级现代格斗的强化训练，已经精确到人体每一块肌肉的发力方式上面去了，并且各种现代训练器械的加入，能够更快的补充格斗选手在某些方面的短板，让身体素质达到一个更完美的平衡。
实战方面就更不用说了，小说里面的武林大会、决战华山之巅这些现实中完全没有，几乎所有门派都是在自己的小圈子里面固步自封。没有跟外界的实战接触都算了，就连自己的训练方式里面，都缺少基本的技击环节。
要知道任何一名现代顶级格斗选手，拳击也好，自由搏击也罢，至少每天都有数个回合的实战擂台训练。不经历实战对抗的格斗术，永远都是纸上谈兵，就好比后世号称咏春六段、国家武术一级裁判员、中国武术协会会员等等头衔的河西省咏春大师余划，被一名右臂有残疾的拳手熊成给单手完败！
那种开玩笑让一只手的情节，在现实之中真实上演，并且主角还是咏春大师，号称叶问一脉嫡系传人。张凌峰另外一个世界之所以会冲冠一怒挑战综合格斗，也实在是觉得传武丢不起这个人了，只是最终他自己也没有成功。
张凌峰脑海之中回想着这一切，嘴角露出一种无法言喻的苦笑，这一场格斗也算是打醒他了，自己其实认真来说，也没有比所谓的咏春大师强多少，可能在当时观战这一场格斗的观众眼中，自己也是武术“花拳绣腿”之中的一员。
要是换做之前谁这么说自己花拳绣腿的话，那么张凌峰肯定会愤怒无比，但是经历过生死瞬间之后，张凌峰很多东西一下就释然了，其实徐骁西的“打假”没错，你传统武术就连这么一个退役mma不入流选手都打不过，别人说你们都是假货有什么问题吗？
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