大红书菲尔德除了更为先进训练方式之外，甚至就连之前张凌峰的训练理念都改变了。比如之前张凌峰觉得现代训练方式，能够加强训练到每一块肌肉，就已经是超越传武训练很多了。
但是在菲尔德这里，他已经不追求肌肉力量训练了，转而强调关节力量训练，要求的就是整体的爆发力。可以说之前张凌峰还自信满满的认为自己不说多么高端训练，至少在初始体能训练阶段，自己是完全能够训练的。现在他才明白，自己跟这个世界最为先进的训练方式差距是多大，而且这还只是十年前的最先进训练模式，听说最新的训练模块里面已经加入了液氮等等高科技疗养，能够更快速度的缓解疲劳跟肌肉损伤，让训练效率再一次得到提升，这对于张凌峰来说，都已经是天顶星科技了。
有了菲尔德的指导，张凌峰的体能训练正式迈入了快车道，每天早中晚至少不低于六个小时的训练时间，并且其中还包含着很多有氧耐力训练，可以说张凌峰全天都是呆在健身馆里面了。
除了体能训练之外，菲尔德还没事跟张凌峰进行一些手靶训练，这种训练在传统武术里面基本上没有，取而代之是木人桩。但是手靶训练在现代格斗里面，却是必不可少的一种训练方式，能大幅度的提高拳手的进攻时机、准确度、力度跟步伐协调。
菲尔德开始只是想要把手靶训练当作一种协调娱乐方式，毕竟现在张凌峰的体能，还没有必要操之过急的学习什么过多的格斗技巧。但是当他给张凌峰喂靶的时候，却发现这个家伙的出拳速度、精准度等等方面，几乎不下于职业拳手的水准了，这一点简直是让菲尔德匪夷所思！
对于菲尔德的震惊，张凌峰也不知道说什么好了，毕竟自己有着超过十年的武术训练经验，哪怕传武在实战擂台上面很弱势，不过张凌峰的基本功却是扎实无比。像是武术套路这些，对于身体的控制，动作的精准度等等，都有着堪称变态一般的要求。更别说张凌峰还是主攻长拳，拿过全国第三的佼佼者，所以单纯的出拳方式精准度这些东西，可以毫不夸张的说他不弱于职业拳手。
之前这具身体太孱弱了，张凌峰有着经验，甚至说是那种身体本能一般的出拳动作，这具身体都不能很好的发挥出来。但是随着体能训练的加强，张凌峰另外一个世界的武术基础开始愈发的凸显出来了，这就造成了他实力用着一种无法想象的速度精进，很多拳法动作在张凌峰这里都可以省略了。
“峰，你真的之前没有进行过职业格斗训练吗？”
菲尔德无法忍受自己的诧异，再一次朝着张凌峰问了一句。
“教练，你觉得我这身材像是有过职业格斗训练的样子吗？”
“呃……”
菲尔德面对张凌峰这句话，到嘴边的话都给咽回去了，因为张凌峰之前的体魄别说是经历过职业格斗训练了，就连普通人的身体素质都不如。但是他这些惊人的拳法技术，就完全不是普通人能够做大的，难道真的就如同他所说的那样，理论知识太丰富了，所以导致对于手靶训练也很娴熟？
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