大红书一天时间，等到了这么一篇干货贴，值了。
而暂时也只见到这些有用的帖子，这才回归的第一天。
浏览完帖子，姜阳又在屋里琢磨起自己的内功骚操来。
虽然论坛上说紫霞类真气的恢复能力最佳，但真气本身就具有一定的温养身体、恢复伤势的能力。
昨天虽然受了点内伤，但是比较轻，经过一晚的练功，这会已经恢复了个七七八八。
这一次是尝试移动手臂，他在房间内又试了一次。
这回比上次更加小心了。
一点、两点……
慢慢的，他的手臂开始移动，他心中略微有些紧张，因为手臂关系到这门内功的关键几条经脉，随便动一动，都是非常危险的事情。
昨天就出了那么一丁点岔子，差点把自己给憋死，他可不想再来一次。
好在有了昨天的经验，这一次又更加小心，倒是没出什么岔子，他将手臂慢慢前后移动了一番，这才收功停了下来，同时松了一口气。
这次倒是挺顺利。
先缓缓，然后再继续。
姜阳稍休息，然后又继续练习起来。
随着他不断练习，手也慢慢开始能动了。
接下来就是手脚配合开始行走了。
房间里，只见姜阳一边配合呼吸，一边开始缓缓向前走出一步。
有戏！
他心中一喜，紧接着又走出另一步。
一步，两步。
一步，两步……
他缓缓移动着手臂与脚步，心中愈发高兴起来，居然真的走起来了。
当然，要是在外头也这么走，怕是要被人按到厕所里打一顿。
再练一会好了。
等练熟悉一点，应该就能够练习更高难度的一边练功一边刷论坛了。
一连几天的时间，姜阳基本上都在家里练习这么个运功方式，如果练得累了，就躺床上休息，刷一刷论坛消息，或者打一打游戏。
几天的时间，从一开始的手脚都不能动，到现在已经可以在房间内自如走动了。
而这几天内功虽然练得比正常进度慢了点儿，但也没太耽搁，三天时间，此时内功的练度已经涨到了26053/31930。
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