大红书系统修炼时的状态是惨烈的，用灵力淬炼身体每一寸肌肤骨骼，强化肉体的同时，也在不停吸收天地间游荡的灵气入体，增加自身灵力修为，让淬炼肉体的灵力更加精纯庞大。
不一会儿，系统身上就开始往外渗出了鲜血，模样恐怖至极！
反观系金和系玉。
俩孩子修炼起来则是得心应手了，浑身灵气环绕，眉宇间有灵光闪动，气质出尘，仙气飘飘。
系统与其一对比，到和魔道修士一个模样了，且比一些魔道修士修炼时的样子显得更加恐怖。
吴山看着修炼的系统都感觉浑身发痛，不由心生敬佩之意。
“果然不愧是大前辈，就是有毅力！”
若说体修功法修的是肉体，那么对灵根资质因该就没什么要求了吧？！
实则不然！
修炼肉体不假，可每天肉体能够承受的修炼时间也是有极限的，过犹不及。
资质好的修士所修炼出来的灵气，要比资质差修炼出来的灵气精纯多了。
灵气越精纯，淬炼起肉身的效果就越发好，每天能够修炼的时间也越长。
灵气驳杂的，淬炼肉身的效果就相对较差，对身体也会产生一定损伤，每天能够修炼的时间就越短。
刚开始还不明显，可越到修炼后期，资质的差距就会越大。
所以即便系统改练体修，他的修炼速度也不会比别人快，只是少了元神的限制而已。
……
两个时辰后，系统感觉身体不能再继续承受修炼了，就停了下来。
腹中传来一阵咕噜噜的叫声，系统肚子饿了。
修士都有一定的辟谷，体修却是例外，初期体修所吸收的食物能量还是很大的，只有到了后期，体修开始纯粹的吸收灵气和元气，这个时候体修才会辟谷。
系统手里的药材还是不少的，掰了半块灵芝，称了五斤排骨，系统炖起了灵芝排骨汤。
说起来，系统这家伙手里十几万的积分，为什么不用来全部提升修为，这完全就是因为系统的私心了。
问：辅助宿主达成目标是系统的必要任务，可做这些事情系统又能够得到什么好处呢？！
答：这些可都是有互利的！
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