大红书何为小周天？
曰：人通过呼吸吐纳、密功导引的方式，运行小周天，从而进阳火，退阴符，令河车升降。
小周天行功旨在炼得三花聚顶，为养气一境中的修行内容。
季明曾在神婆舍园内寻得数本小周天符图解书，对于其中的行功关隘早已是熟记于心，只是未曾上手而已。
精、气、神三花中第一花「精花」，按照小周天的说法，须在在活子时的状态，令下丹田气动，不断的产生小药，又称‘气感’。
这一步用神婆那一本解书的话讲，就是通过服用丹头后，入定打坐，排除杂念，让形神安静，集中意念，然后一念归中，缓缓调息入细。
当静极之时，灵机养身壮体，而行功者当锁精固血，戒除淫欲，使精不妄泄，不致使养身之功白白耗损。
当体魄壮时，静极之中，正有动象，于恍惚杳冥之中，觉丹田气动，即为活子时，此时的精气称为“小药”。
到了小药提炼这一步，便算「精花」成就。
季明小腹丹田内，已有精气滋生，可这却不是按照常规方法，打坐调息而成的，而是密功所成。
密功是动功，可活络灵机，化入血肉，于强健体魄更有奇效，故而一夜密功大成后，精花自成。
不过此举急功近利了些，季明怕日后留下隐患，故而在舍中调息不断，打好根基。
修行中，晃眼间已是一个月过去，这一日恰好便是大师开讲之时，那两位侍童专门过来提醒他。
在侍童的伺候下，穿好量身而制的道服，扎上两个童子髻，一根黄绦系在腰间，上挂一面小镜。
季明双拢袖中，任由侍童打扮着。
“小郎此等姿容，天真烂漫，去那火墟洞中，必是引人瞩目。”
季明清楚一身好皮相，在哪里都会受到优待，就像那花，那山水一般，光是看看便觉心中欢喜。
“这镜子？”
季明低头，看着垂在腰间的小铜镜。
云雀蹲在身边，以黄绦系个好看的花结，道：“此为息国宝镜，可诛阴邪，乃是素素姐为给您送来的。”
“素素？”
画眉踮着脚，将季明的头发打理好，大咧咧道：“素素姐是大师的二弟子，就是接引你们兄妹的那位。
她少有对外客另眼相待的，小郎它日若得了.”
“慎言！”
云雀拍了画眉一下，表情十分严肃。
“呵呵！”季明轻笑几声，又看了那息国宝镜几眼，他曾在乔姑待产的「南姥神山赤石寨地豺洞」上见过这宝镜。
当时他同温道玉曾以此宝镜设局暗袭甲岚蛇，可惜当日自己分身乏术，否则定得瞧瞧甲岚蛇的下场。
云雀童见季明总是打量小镜道：“旧传前朝有一大夏太子，便是常佩此镜，那镜子有符钱大小，可照见妖魅，得神人庇护。”
“都是息国宝镜，还分好坏吗？”画眉嘀咕道。
云雀眼神一凝，再拍画眉一下，警醒的问道：“你与小郎君具是一般人无二，可有优劣之分？”
“自是有的。”
画眉坦然道。
未理会两个童子的心思，季明在收拾完毕后，便出楼而去，绕亭台水榭，直往那火墟洞中。
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