大红书《体修之祖》转载请注明来源：大红书dahongshu.cc
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在凌月城的西南方向，如果魔灵门的沈梦瑶飞行速度慢一些，就会发现地面上有个人影带着一股滚滚的烟尘飞速奔跑着，宛如一头人型妖兽，人影的奔跑方向和她的飞行方向完全一致。
过了一会，这人影的速度竟然还有加快的趋势，漫天的烟尘在期后面飘荡，等到人影跑出很远后才慢慢散去，此时近看就会发现在地上有着一个个人类脚印，这些脚印深入泥土数尺，某些脚印中的树叶和草木居然有些发焦，好似被烧炭烫过一般，每个脚印之间相距甚远。
这个恐怖的人型妖兽就是陆坤，他一离开凌月城就逼着自己全力奔跑，但速度总无法提升，他忽然想到地球上的一个跑步理论。
当你跑步的时候，身体是往前倾的，为了保持前倾的身体不跌倒，双腿就会交替的向前迈出。
所以要使前进的速度越快，就需要双腿交替的速度越快，这样你前脚掌与地面发生的接触时间就越短，从而速度提高，真正的快速跑步，整个身体所受到地面的冲击力非常小，根本不会有膝盖疼痛问题。
如果当双腿交替速度达到最快时，还要提高速度，那就要加强腿部对地面斜后方的蹬力，这一点在地球上很少有人能够做到，保持快速交替频率的同时，又要保持腿部蹬地的力道，太难了。
不过现在的陆坤，完全可以做到这一点，他可以微调腿部的深层肌肉，让负责双腿交替的肌肉保持最大输出，再控制其他肌肉去加大蹬力，这样陆坤既保证了交替速度，又保证了腿部的蹬力。
接着陆坤尝试着把元爆步的技巧分化，产生小量爆炸推力，速度立马暴增，为了保证肌肉法力持续产生这种爆炸推力，陆坤不得不让全身的肌肉法力循环运转起来，随着他的奔跑，体内的法力在缓缓流逝。
陆坤此时的速度可以说和一般炼气期飞行速度相当，虽然比妖女的速度还要慢些，但已经让陆坤非常惊喜了，这让他又发现了肌肉法力新的使用技巧。
“修仙者有个提高速度的法术叫御风术，自己这个就叫御体飞纵术吧，如果元爆步是短距离爆发，那么御体飞纵术就是长距离快速奔跑。”
陆坤创出了一个新技能，喜不自禁，加大法力输出，速度竟然又加快了两成，好在这里没有官道，不然定让一些商旅之人惊得下巴都掉下来。
就这样跑了半日，陆坤开始减慢速度，慢慢停了下来，不仅仅因为他发现在他面前横竖这一道百丈岩石峭壁，两边连着好多山脉。
还因为他体内的法力消耗了一大半，这个御体飞纵术速度加快的话，法力消耗成倍往上翻，要知道陆坤现在灵根未出现，没办法补充法力，只能拿出一颗火属性下阶灵石，在肌肉内补充些火属性灵气备用。
此时小金也从陆坤的胸口倒了下来，跑到一边狂吐，一路上陆坤没办法开法力护罩抵挡风力，他的肉身连法器都可以接，区区风力当然不成问题，只能用手稍微护住小金，但是这般长时间的快速奔跑，还是让小金肚子中一阵翻江倒海。
陆坤看见这般场景，想了想，还是稍作休息，想必御体飞纵术使用肌肉内的火灵气来提高速度也是可行的，最后一点法力还是留着备用。
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