清晨空气好，太阳初升，正是锻炼身体的好时机。
为了那一丝丝成为武林高手的梦，以及给自己在这个世界的生存，添加那么一两分的保障，李余很是认真地再次站起了桩。
半个小时之后，耳中的米粒耳机顺利地传来了提示声：“老缪接近中。”
三分钟后，老缪便走进了院子来。
见得李余在站桩，便是小心翼翼地朝着李余行了个礼之后，便去了厨房。
等得李余站完桩，老缪那边也端过来了一碗黑漆漆的药，恭敬地道：“大人，药已经熬好了，现在服，刚刚合适。”
“好。”李余接过药碗，也不犹豫，仰头一阵“咕咚咕咚”便将这药吞下。
一副药下肚，便觉着一股热气冲腹中升腾起来。
原本练完之后，觉得略微有些发软的身躯，迅速被这热气填满，人顿时渐渐精神起来。
“好药！”
李余不由地赞了一声，这果然一分钱一分货。两百文花得值。
待得李余进去洗了把脸，将身上的汗意擦去，那边老缪又适时地送上来一碗香喷喷的面条。
老缪的手艺确实是可以的，一碗简单的荷包蛋煮面，除了油盐，其他什么都没有，味道依然相当不错。
李余一边吃，一边对着老缪交代道：“老缪，以前主殿中的几个蒲团有些破旧了，我换了新的。另外，我的房间，以后你无需清扫。”
“是，大人。”老缪恭敬应着。
不多时，大牛也上山来了，开始给外边的菜地除草浇肥。
而数里外的王家庄园，王尚书这时也刚用完早膳。
比起李余的一碗荷包蛋煮面，王尚书的早餐可就丰富的多了。
马碲糕、荷叶饼、千层酥、虾仁鸡蛋羹、红米粥、鸡丝面、燕窝银耳羹...不下七、八种种之多。
旁边还有奶娘供应鲜人奶，有两个漂亮侍女伺候着用餐。
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